Cuidados Básicos com a Pele
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Vamos cuidar da pele com carinho, numa sequência de cuidados básicos?
HIGIENE
É o cuidado principal, seu corpo merece estar limpo e cheiroso. Vamos aprender ou repensar alguns conceitos?
- Esfoliação – Se você tem uma bucha (vegetal ou sintética) para chamar de sua, pode jogá-la fora!
- No corpo use sabonetes com hidratantes (barra ou liquido), brancos de preferência. Use o sabonete nas áreas de dobras (que acumulam suor), mãos, pés, área genital, no resto é banho de água. E a temperatura de água deve ser morna, nada de água quente e banheiro cheio de vapor.
- Os banhos devem ser curtos, de +- 5 minutos. Não, você não deve ficar de “molho” no chuveiro. Recapitulando então: banhos curtos, mornos e com pouco sabonete.
- Na face – Se sua pele é seca vale higienizar só com água, uma loção de limpeza também é indicada.
- Peles mista (que são a maioria) se beneficiam de sabonetes especiais em barra, mousses ou loções de limpeza. Molhe a face faça espuma ou aplique a loção. Higienize com movimentos suaves circulares e enxague com água a temperatura ambiente
HIDRATAÇÃO
- Tanto a face quanto o corpo devem ser hidratados, peles mais oleosas com géis e seruns, peles secas com emulsões e cremes mais densos.
- Ureia, lactato de amônio, blend de óleos nobres (amêndoas, karite, cupuaçu) podem ser adicionados às formulas.
- “Regra dos três minutos”: Após a higiene da pele temos três minutos para aplicar os hidratantes; assim ela os absorve melhor.
FOTOPROTEÇÃO
- É um cuidado essencial, devemos proteger as áreas expostas (sem roupa) o correto é a aplicação do filtro solar a seguir do hidratante. Para uma proteção ideal, na face devemos usar o equivalente a uma colher de chá.
- Não esqueça de proteger as orelhas e a nuca (se tiver os cabelos curtos). As mãos também não devem ser esquecidas o protetor deve ser aplicado pela manhã e reaplicado ao longo do dia. Se puder lavar o rosto antes da reaplicação, ok. Se não puder, use folhinhas antibrilho ou mesmo lencinhos de papel, pressionando-os levemente contra a face, (sem esfregar) para remover suor, resíduos ou excesso de oleosidade.
Higienização + Hidratação + Fotoproteção = cuidados básicos com a pele. Vamos começar?