Cuidados Básicos com a Pele

Vamos cuidar da pele com carinho, numa sequência de cuidados básicos?

HIGIENE

É o cuidado principal, seu corpo merece estar limpo e cheiroso. Vamos aprender ou repensar alguns conceitos?

• Esfoliação – Se você tem uma bucha (vegetal ou sintética) para chamar de sua, pode jogá-la fora!

• No corpo use sabonetes com hidratantes (barra ou liquido), brancos de preferência. Use o sabonete nas áreas de dobras (que acumulam suor), mãos, pés, área genital, no resto é banho de água. E a temperatura de água deve ser morna, nada de água quente e banheiro cheio de vapor.

• Os banhos devem ser curtos, de +- 5 minutos. Não, você não deve ficar de “molho” no chuveiro. Recapitulando então: banhos curtos, mornos e com pouco sabonete.

• Na face – Se sua pele é seca vale higienizar só com água, uma loção de limpeza também é indicada.

• Peles mista (que são a maioria) se beneficiam de sabonetes especiais em barra, mousses ou loções de limpeza. Molhe a face faça espuma ou aplique a loção. Higienize com movimentos suaves circulares e enxague com água a temperatura ambiente

HIDRATAÇÃO

• Tanto a face quanto o corpo devem ser hidratados, peles mais oleosas com géis e seruns, peles secas com emulsões e cremes mais densos.

• Ureia, lactato de amônio, blend de óleos nobres (amêndoas, karite, cupuaçu) podem ser adicionados às formulas.

• “Regra dos três minutos”: Após a higiene da pele temos três minutos para aplicar os hidratantes; assim ela os absorve melhor.

FOTOPROTEÇÃO

• É um cuidado essencial, devemos proteger as áreas expostas (sem roupa) o correto é a aplicação do filtro solar a seguir do hidratante. Para uma proteção ideal, na face devemos usar o equivalente a uma colher de chá.

• Não esqueça de proteger as orelhas e a nuca (se tiver os cabelos curtos). As mãos também não devem ser esquecidas o protetor deve ser aplicado pela manhã e reaplicado ao longo do dia. Se puder lavar o rosto antes da reaplicação, ok. Se não puder, use folhinhas antibrilho ou mesmo lencinhos de papel, pressionando-os levemente contra a face, (sem esfregar) para remover suor, resíduos ou excesso de oleosidade.

Higienização + Hidratação + Fotoproteção = cuidados básicos com a pele. Vamos começar?